Perlukah Tubuh Mengonsumsi Food Supplement dan Vitamin?
Mengonsumsi food supplement dan vitamin, memang
pilihan yang paling mudah bagi mereka yang super sibuk. Demikian dilansir dari
Majalah SWA. Mereka cukup merogoh kocek dan membelinya dengan mudah karena
tersedia di banyak tempat.
 |
| Fish Oil, image by pixabay |
Apalagi food supplement dan vitamin ini konon
relatif aman bagi tubuh karena terbuat dari bahan-bahan alami, walaupun ada
juga yang mencampurnya dengan bahan-bahan sintetis. Namun, perlukah di konsumsi
sehari-hari? Siapa saja yang perlu mengonsumsinya?
Seperti yang dimuat pada
laman Majalah SWA disebutkan bahwa sebenarnya, mereka yang telah terbiasa
dengan pola hidup sehat termasuk pola makan sehat dan seimbang, terhindar dari
stress, tempat tinggal yang rendah polusi, tidak memerlukan food supplement dan vitamin.
Tetapi, yakinkah kita
berada dalam kondisi yang sangat ideal tersebut? Kondisi yang dialami sekarang
justru sebaliknya sehingga menyebabkan kebutuhan akan vitamin meningkat.
Faktor pemicunya adalah
vitamin tidak dihasilkan dari dalam tubuh. Vitamin harus dipasok dari luar,
seperti dari makanan dan minuman.
Pada kondisi-kondisi
tertentu, seseorang bisa pula rentan kekurangan zat makanan tertentu dalam
makanan sehari-harinya. Seperti ketika baru sembuh dari sakit.
Dengan mengonsumsi food supplement atau vitamin, dapat
mempercepat pemulihan. Para lansia, juga termasuk orang yang mulai
membutuhkannya karena metabolisme tubuhnya yang sudah mulai menurun.
Pada dasarnya, dengan
kondisi lingkungan seperti sekarang ini yang berpolusi, sayuran yang mengandung
pestisida dan banyak mengonsumsi makanan junkfood,
setiap orang sebetulnya sangat membutuhkan food
supplement dan vitamin, mulai dari anak-anak hingga orang tua.
Pilihannya adalah menjadi
konsumen yang cerdas dalam memilih food
supplement dan vitamin. Tak bisa dipungkiri, iklan food supplement dan vitamin diberbagai media turut menjadi penyebab
semakin maraknya orang mengonsumsi makanan pelengkap ini.
Dari sekian banyak
konsumen tersebut, menurut Majalah SWA memang didasarkan dari kesadaran mereka
yang tinggi terhadap kesehatan, namun tak sedikit pula yang mengonsumsinya
akibat korban iklan atau sekedar mengikuti trend agar dilihat sebagai
masyarakat modern.
Untuk mengantisipasinya berikut Tips Cara Bijak Memilih Food Supplement dan Vitamin.
Untuk mengantisipasinya berikut Tips Cara Bijak Memilih Food Supplement dan Vitamin.
