Penderita Diabetes Dianjurkan Makan Ikan
Penderita diabetes
sebaiknya mengikuti anjuran ini: mengonsumsi ikan. Seperti yang dilansir dari
Majalah Gatra bahwa berdasarkan penelitian Dokter Amanda Adler, ikan bisa
mencegah kerusakan ginjal yang kerap terjadi pada pasien diabetes.
 |
| free image by pixabay |
“Makan ikan dua kali
seminggu bisa menurunkan angka kerusakan ginjal” Ujar Dokter Amanda Adler
seperti yang dimuat oleh reuters.
Diabetes militus alias
kencing manis menjadi momok yang menakutkan dan memiliki angka penderita yang
semakin meningkat tiap tahun. Pola hidup yang kurang sehat menjadi salah satu
penyebab dari penyakit ini disamping faktor-faktor lainnya.
Diabetes atau kencing
manis memiliki banyak dampak berupa komplikasi bagi penderita. Selain merusak
pembuluh darah yang mengakibatkan pasien harus diamputasi, juga dapat
menimbulkan kebutaan, serangan jantung, stroke, dan ginjal.
Kadar gula darah yang
tinggi memaksa ginjal bekerja keras. Lama kelamaan kondisi tersebut dapat
mengganggu fungsi ginjal.
Dari analisis yang dilakukan
oleh Adler terhadap 22.000 diabetasi (pasien diabetes) diperoleh bahwa urine
517 pasien mengandung albumin sebesar 8,3%. Albumin merupakan prediksi mengenai
tingkat kerusakan pada ginjal. Itu terjadi pada mereka yang kurang makan ikan
kurang dari sekali sepekan.
Sedangkan sisanya
mengonsumsi ikan dua kali sepekan, sehingga albumin pada urinenya hanya 4%. Artinya,
tingkat kerusakan ginjal pengonsumsi ikan dua kali sepekan lebih rendah
dibandingkan dengan hanya mengondumsi kurang dari sekali sepekan.
