Cara Bijak Memilih Food Supplement dan Vitamin
Pada momentum seperti
ramadhan ini kebutuhan masyarakat mengonsumsi food supplement dan vitamin sangat tinggi. Disamping memang tubuh
membutuhkan supplement dan vitamin agar tetap fit dalam menjalankan ibadah ini,
kondisi ini juga memang telah menjadi gaya hidup bagi masyarakat modern saat
ini.
 |
| Ilustrasi: free image by pixabay |
Gaya hidup yang telah
berubah tersebut berdampak pada menjamurnya produk food supplement dan vitamin
di pasaran. Persaingan ketat ini membuat para produsen berlomba merebut
perhatian masyarakat dengan klaim berlebihan mengenai beragam manfaat produk
yang ditawarkannya.
Situasi ini bisa
dibuktikan dengan banyaknya iklan-iklan yang menjual produk-produk tersebut
baik melalui media elektronik, cetak maupun internet. Lantas, bagaimana agar
dapat memilih produk dengan tepat? Tips berikut ini diharapkan bisa membantu sebelum
memilih produk yang diinginkan yang admin rangkum dari berbagai sumber:
Pertama, Pahamilah
terlebih dahulu kebutuhan tubuh anda sebelum memutuskan jenis produk yang ingin
dibeli. Karena yang paling menguasai atau mengetahui kondisi tubuh kita adalah diri
kita sendiri. Pihak lain hanyalah sebagai tempat untuk konsultasi dalam menentukan
jenis produk yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Kedua, Telitilah
sebelum membeli. Perhatikanlah cara pakai serta komposisi kandungan produk yang
tertera pada label kemasan. Sebab, jika salah dalam membeli dan komposisi
kandungan didalamnya tidak sesuai pada kebutuhan tubuh akan berdampak pada
tubuh kita sendiri.
Ketiga, Jangan
terbuai kata-kata manis produsen atau iklan yang sering mengklaim berlebihan
tentang khasiat produknya. Cari bukit-bukti ilmiah atau sumber lain yang lebih
independen untuk memperkuat klaim tentang khasiat dan manfaat produk yang
hendak dibeli.
Keempat, Pilihlah
produk food supplement dan vitamin yang sudah terdaftar di Badan Pengawasan
Obat dan Makanan (BPOM). BPOM merupakan standar yang bisa dijadikan acuan untuk
menjaga agar produk yang kita pilih memang memenuhi kadar kebutuhan yang menyehatkan.
Kelima, Perhatikan
tanggal kadaluarsa produk. Pilihlah produk yang tanggal kadaluarsanya masih
jauh. Alih-alih menjadi supplement dan vitamin, produk kadalauarsa justru
menjadi racun yang dapat membahayakan tubuh. Lalu konsumsilah food supplement
atau vitamin dengan tepat sesuai dengan petunjuk atau kondisi tubuh.
Keenam, Jika
anda tengah menderita suatu penyakit serius dan tengah mengonsumsi jenis obat
tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu food supplement atau vitamin
yang ingin di konsumsi dengan dokter untuk mencegah munculnya efek samping yang
membahayakan. Konsultasi ini bisa langsung datang kepada dokter yang pakar
terhadap food supplement atau vitamin dan bisa juga melalui aplikasi-aplikasi
online berbasis android yang tersedia di playstore seperti halo dokter dan
lainnya.
Ketujuh, Perhatikan
apakah food supplement dan vitamin tersebut dikeluarkan oleh perusahaan yang
memiliki kredibilitas tinggi dimasyarakat, berpengalaman lama serta
mendedikasikan riset-riset pada bidangnya.
Kedelapan, Sebaiknya,
mengonsumsi food supplement dan vitamin diawali pula dengan memulai gaya hidup
sehat, bukan hanya menggantungkan kesehatan pada produk tersebut.
Demikianlah tips cara
bijak memilih food supplement dan vitamin, mudah-mudahan dapat membantu dan memberikan
gambaran dalam menentukan pilihan.
